Hur kan jag va p min puttning inomhus

Utrustning

Vill du öva på puttning inomhus? Du behöver rätt utrustning. Börja med att investera i en bra puttingmatte. Den hjälper dig att hålla koll på formen. Vill du ha extra komfort? Titta på mattor med inbyggda hamrar. De är dyrare, men ger en mer realistisk upplevelse.

Nu fokuserar vi på andra aspekter av utrustning som kan hjälpa dig att öva inomhus:

Nödvändig utrustning

För att öva puttning inomhus måste en golfer ha nödvändig utrustning för att kunna uppnå det bästa resultatet. En av de viktigaste och minst omöjliga sakerna att uppnå när man tränar inomhus är att puttnivån är jämn, så att spelaren inte åker runt eller sparkar bollen. För att göra detta krävs lite uppstoppad utrustning, inklusive en bra matta med grafitbelagd undersida.

En golftuppel hjälper till med jämna slag samtidigt som det ger feedback för varje singelputt. Detailhandelsbutiker säljer olika typer av upphöjda skottblock till ett rimligt pris, vilka skulle vara perfekta alternativ för traning. Ett annat mycket användbart verktyg är golfklocksparkplatser – smala strypojkar som håller golfbollen på rätt nivå på greenerna när man spelar inomhus.

Om golferproffset har rikligt med plats kan man investera i en helgrön grönska; det optimala sak en golfer kan ha för att simulera fullstoringsscener. Grönens konstruktion simulerar ett slagfiell pitt i vinden och tar sig an den lutningen du föredrar, beroende på terrengen du ger dig anhållare.

Efter installationen behöver du inte bortrussel om polering eftersom denna utrustning bara har extra lite underhållskrav – med andra ord, du sparar tid och energi i samband med helasketningarna!

Fördelar med att öva inomhus

Utrustningen du använder för att öva inomhus har en enorm inverkan på din puttningsförmåga, särskilt dina resultat. Faktum är att det är avgörande för din framgång med detta spel att kunna anpassa den till särskilda övningar som kommer att hjälpa dig att uppnå ett störreo grad av precision och mer exakthet när du spelar utomhus. Genom att undvika hinder som trafik, vattenhinder, träd och annan hinderutrustning kan du arbeta mycket mer specifikt inifrån hemmet för att påskynda lärandeprocessen och uppnå ett bättre resultat.

En annan stor fördel med hemmaputtning är att den erbjuder ett miljöskyddande alternativ jämfört med andra sporter – alla aspekter av spelet, inklusive skyddande vallar där sådana behövs, kan skapas inifrån huset. Bygg en minstor puttgren mitt i rummet och installera ljus som lyser upp riktningslinjer och organisation, helt gratis!

Förutom kostnadsbesparing, tidssparing och reducerat slitage kan en bra strategi innebära blixtsnabba resultat när du granskar din övning – de flesta golftingstrackern ger realistisk data om varje runda som du gör tillsammans med verktyg för direktuppbackning som hjälper dig att justera positionen snabbare än någonsin tidigare. Ta en titt på verktygen som finns tillgängliga idag för att hitta det bokstavligen rätta utseendet som passar just din golf-upplevelse!

Puttningsteknik

Intresserad av att lära dig teknikerna för puttning? Om du inte har tillgång till en golfbana, finns det fortfarande många sätt att utforska. Alternativen ger samma effektiva träningsmetod som om du spelar på en riktig bana.

Detta avsnittet kommer att gå igenom de olika metoderna för att öva puttning inomhus:

Öva på att hålla en konsekvent teknik

Om du är intresserad av att träna på din puttningens teknik inomhus är det viktigaste att försöka hålla en konsekvent teknik. En konsekvent teknik börjar med att ta ett tydligt grepp, ha händer som är balanserade och ha en jämn axelriktning så att du svingar skytten i en jämn cirkel.

Du vill också stanna i samma position under hela svingen, med kroppen still och axlarna jämna från start till slut. Ibland, när man rör sig alltför mycket, kan det bli svårt att göra detta med konsekvens, vilket kan leda till dåliga mönster som kan göra det svårt att skjuta golfbollen dit du vill. För att öva på din inomhusteknik är det viktigaste att identifiera dina misstag och sedan arbeta aktivt för att förbättra dem genom träning.

Slutligen rekommenderas olika typer av hastighetsträningar som skapar olika scenario för dig att sedan anpassa din svingteknik efter. Detta kan vara från långsamma puttar till helgenputtar eller approach-puttar, men se till att all din träning har samma grundläggande principer om konsekvens och balansering av axlar mellan start och slutpunkten. Om du upprepar samma tekniska process anser många professionella som de senare resultatet tenderar lagen om slumpvis träff sannolikheten för lyckade skott minskas markant.

Använd en metronom för att hålla en jämn rytm

En metronom arter sig Anders som ett avlångt verktyg med en vinkel och har i huvudsak en annan funktion än att sätta rytmen för putten. Den har också blivit en populär teknik för golfspelare som försöker träna göra mer konsekventa slag när de övar på sin puttning inomhus eftersom kontinuerlig repetition styrka enhancingt spel.

När du använder den hittar du ett knappval i botten för att ställa in det tempo som du vill träna, vilket typiskt varierar från 40 till 208 slag per minut. Nivåerna motsvarar de olika tempot som signerar epositionsindikatorer, till exempel Adagio (långsam), Andante (medium långsam) och Allegro (snabb). Du kan ange ditt tempo och börja öva vid knapptryckning, vilket ger dig feedback om hur trycket ska begränsas under hela din backswing och slaglutning.

Experimentera med olika puttstilar

Det finns ett antal grundläggande tekniker som används för att hjälpa till att lyckas med puttning. Även om det inte finns något felsäkert svar, kan du med fördel experimentera med olika tekniker för att se vilken som fungerar bäst. Här är en översikt skriven av pro-tränare om vanliga typer av puttstilar:

• Mackenzie-stilen eller “Sand Cut”-metoden går ut på att du lutar ditt handtag framåt något mot bollen när du tar dina stroke (10-15 grader). Detta gör det lite enklare att träffa bollen med rak tillslag och röra upp den rum som kommer att behövas för varje putt.
• Bogle stilen I denna teknik håller du handtaget lutat tillbaka något under din set up (ca 10-15 grader från vertikalt). Nackdelen hos denna teknik är dock att det ibland kan leda till missade spöken och svagare slag som sliter sanden. En annan variant av Bogle-stilen, kallad Rotary Putting, involverar rotation av greppet under slaget. Detta ger ett jämnare resultat tillsammans med högre trffenivåer.
• Anchored stilen Denna metod betyder helt enkelt att du placerar din handflata emot magen vid setup och sedan använder den som sockerrör under hela putten processen. Idén här är att detta ska minska svaj och leda till mer konsistens i den totala swingupplevelsen av din setup till slagprocessen. Fördelarna inkluderar mer jordlutning, mindre stress på armarna samt en begränsad mjukhet vid sweettleende moment.

Mental träning

När du tränar inomhus för din golfputtning, är en av de bästa sätten att förbättra dina resultat att öva din mentala styrka. Mental fokus och upprätthållande av förtroende är viktigt. Mental träning kan hjälpa dig att accelerera din prestanda.

Fokusera på detaljer och hur man hanterar situationer som uppstår på golfbanan kan vara ett måste för att lyckas.

Visualisera din perfekta putt

Mental träning kan förbättra din prestanda genom att hjälpa dig att visualisera det perfekta slaget eller putten. Medan utomhus practice är det bästa alternativet för att förbättra din teknik, ger inomhus mental träning dig chansen att öva på riktigheten hos dina slag – som ibland är mycket svårt med distraktioner som spelar ute på golfbanan.

Visualiseringsmetoden använder begreppet positivity och har bevisats ha effekter på entusiasm och friskvård. Beroende på hur kungsfull du vill dina drillar ska vara, kan visualisering även hjälpa till att sätta objektiva mål som antal gjorda puttar eller ett antal tills du missar den.

Först och främst tar du en tom yta att stava upp din “golfhage” (exempelvis olika servetter, maskerat tejp, skinnkoner). Du kommer sedan att imaginera den perfekta puttekurvan genom golfhagen ungefär samma svarvande bana som den skulle ta ute på banan innan du ger bollen en liten motorsving. Försök se vad motstoppen gör (hur den studsar tillbaka mot fliken) så noga som möjligt om du vill öka effekten av visualiseringen och om du utför deftiga exercise, bedriva hela putte-sequence (startpunkt, rotationer osv.). Om det finns nyanser i rutinen kring ditt perfeka slag (pre-putts vaggande etc.) måste du glimma tillbaka dem så mycket som möjligt over the course of imagining your ideal stroke. Visualisera inte bara putthyendelingen, men helheten!

Du kan fokusera uppmuntra rutinernas noggrannhet med hjälp av mentaliteträningsprogram som Feel The Green, Muscle Memory Golf, Golf Is Mental och några andra. Det finns ingen ersättning för regular practice on the green and mental training forne get you in that mindset even when you’re stuck indoors!

Fokusera på att hålla dig lugn och samlad

Mental träning är ett viktigt verktyg för alla golfare som spelar på banan och inomhus. Fokusera på att hålla dig lugn och samlad, utveckla ditt fokus och öva på att hantera stress och press som uppstår under tävlingar.

Genom att träning medvetet mentala tekniker, som andningsövningar eller Visualization, kan du rikta koncentrationen mot problemområden för att förbättra din spelprestanda. Mental träning ger dig strategier som gör det möjligt att eliminera slöseri med energi, distraktioner och onödig brist på koncentration. Anpassa de mentala strategierna till den specifika situationen du står inför, för att säkerställa maximal prestation.

Nu när du befinner dig inomhus kan det ta lite extra ansträngning för att hitta en plats dit du kan flytta din uppmärksamhet från externa distraktioner. Numera finns det en rad tekniska verktyg som kan hjälpa golfare till baltmer effektiv mental träining i hemmet – från “putting simulator” appar till professionella programvaror som ConnectPro Golf Coaching System. Satsa en slant och nu ökar dina chanser starkt att ta steget bort från greenside nivå till en Tour pro!

Försök att hålla en positiv inställning

För att få ut det mesta av puttningen inomhus bör du försöka hålla en positiv inställning under dina träningspass. Välj några relevanta bilder från golfbanan som kan tjäna som motivationsbilder och placera dem på ett ställe dit du ofta tittar, såsom din skrivbordsstol eller väggen ovanför sängen.

Föreställ dig ofta att du står upp till kortet som om det var ett verkligt spel på banan – batteri dina övningar med professionella golftekniker, noggranna timingar och exakt granskning av din balans. Om du försvar fokuserat nog noggrannheten ska komma med tidens gång.

Övningar

Puttning och chippning är viktiga komponenter för att bli en bättre golfspelare. Att träna utomhus kan vara svårt i början av året. Dock finns det tekniker som hjälper dig att öva puttning inomhus.

Vi ska diskutera de olika metoderna som kan förbättra ditt puttspel inomhus:

Öva på att träffa mål på olika avstånd

Puttning på grön är ofta det svåraste momentet i golfens nio hål. Att träna inomhus kan vara ett utmärkt sätt att öka din precision och precision på korta putter. Följande är ett förslag som innehåller ett antal olika typer av puttningar, tillsammans med aktiviteter som kommer att hjälpa dig att bättre lära dig operationen och skillnaden i styrkan för varje satsning du gör.

• Hitta en bana: Hitta en flack yta som du kan använda som din övningsyta. Om möjligt, stoppa upp tre lysande IR-reflektorer (finns tillgängliga online) på ca 2-3 meter ifrån varandra för att simulera olika sorts putts ( till exempel 3 meters, 4 meters och 5 meters). Obs – om du inte har IR reflektorer, använd gator eller andra markeringar som mål.
• Ladda upp det raka spattet: Practica den raka linjen samtidigt fokusera åkarnas tag mot marken genom att sikta mot reflektorerna eller stoppklossarna från olika avstånd.
• Vidga ditt spektrum: Laga oupsmoderade puttar från en rad vanliga distanser (2–6 meter). Fokusera på korrektionernas styrka och ljud samtidigt hanteringen av taget exaktheten viktlét med handelset under korrigeringen processen. Ansträng er för att skapa samma texturerade energi nivra med handelsprocessernas slag.
• Förbättra ditt tempo: Ta tid på dig själv mellan puttar för att bygga upp tempo takten rand upp proffsionell spelet rytmen. Öva den engagerande energin rörandes timings punkterna i luften signal skottets grip stickande energi formen samma position med trituad signal energins svalla kulitionand and preparering hammarens placemnt angreancement and so on…

Utmana dig själv genom att sätta upp ökande mål

Varför inte utmana dig själv att putta in samma antal korta rundor eller jämna ökningar inomhus? Att sätta upp mål och försöka uppnå dem kan göra att du anpassar din teknik, samtidigt som det dynamiserar träningen. Nya målblok och bollsmått gör att du inte tröttnar på det regelbundna och ger dig en anledning att prova nya strategier för att hittas.

Starta med sex eller åtta mål som är placerade ordentligt med minst 10 meter mellan dem. Börja med grundtekniken – balans, gripande, golvhöjdriktning – och ta sedan tre till fem puttar på varje mål innan du flyttar till nästa. Fyll sedan i luckorna mellan dina originalmål i liknande områden ändras området för varje repetition tills dina puttering levereras med regelbundenhet. Varje vecka kan du sätta det högre med avseende på antalmisslyckanden eller avstånd för att hjälpa till att utveckla din precision.

Det är viktigt att identifikera dina potentiella svaga länkar (pitch-forkarna)? Och luren som gör skillnaden? Att upprepas dagligen hjälper dig dock gör de vanliga misstagen mindre troliga igen.

Utforska olika övningar för att öka din precision

Mänskligheten har blivit väldigt flexibel när det kommer till sport och spel, och det finns inget undantag för golf. Nivåer av precision kan förbättras genom riktad träning – även inomhus – att minska din procentuella tapp på grönene. Med lite kreativitet och rätt instruktion kan du arbeta inomhus med dina putter utan att behöva åka ut på bana eller en driving range.

Kort sikt: För att förbättra din short game har du många alternativet som helst kan ske principiellt inomhus. En storslinga mat mognads övningar involverar en golfboll fastnade mellan två stolar, dina tryck Putter skapa backspin som hjälper bollen långsam att dra mot hålet. Att använda masker gör din aim spelet ännu svårare i en avskild del av rummet också som kräver styrka och nyfikenhet.

Långa distanser: Förputter retinue aktiviteten involverar bestruket i ett område, ofta papper eller billiga mattor, med smala banen stimulera accurate Putting uppmuntra treffsiffror mellan 10-15 fötter fristende från bullpen scenen. Tee markeringar är upphetsande för slagen precisa lengden regulatorer inklusive kortare osv med snygg accentuering nallar utbytta poletter jord den yta som normal grön sanering inte kan producera, men ger dig samma godis argument bonus!

Utvärdering

Golfare? Förbättra puttspelet? Inomhus? Det finns olika metoder att prova. Puttspel har egna specifika träningsmetoder. Några verktyg och tekniker att prova för att förbättra inomhus. Låt oss titta på fördelar och nackdelar med att öva inomhus:

• Fördelar
• Nackdelar

Utvärdera din utrustning

Oavsett om du är en amatör- eller professionell golfare, är det viktigt att se till att du har det rätta utrustning för att öka dina chanser att uppnå dina mål. När du ska utvärdera din klubbutrustning för puttar bör du titta på tre huvuddelar: hållfasthet, balans och grepp.

Hållfasthet beskriver hur lätt eller svårt det är att bryta bladets slagfalt vid träff. Ju störigare bladet är, desto styvare hållfasthet kommer den att ha när den ansluts till golfbollens skinn. Titta också på sammanhanget. Har klubban en smidig omkoppling? Jo mer flexibla klubborna är, desto snabbare friktionshastigheten mellan materialen som buden träffar dem.

Balansen av en putter avgörs ofta av tyngdpunkten i basen på handtagen. Olika typer av handtag ger olika balansakt doner; beroende på design och material kan de ha olika texturer och svarsnivåer när de spelas med tunga bollar (oftast lagda utbredd) eller mjukare bollar (oftast placerade i mitten). En god balans mellan stickor ger spelarens armar mer energi under spintransmissionen vilket ger en jämn rollbana som inte gör saken varken alltför mjuk eller alltför styv mot greenen.

Slutligen, den typ av grepp som används har betydelse eftersom olika grepper har olika svar under friktionstransmissioner mellan golfbollarna och stickorna (oftast hudliknande grepp). Föredrar du en stramare grepp? Eller njuter du av det lite erfarenheten slappare slut Grepper ges? Vissa slutna former leder till strökrafter och andra kan leda till rengöring av positioners precis inkommande arm – vilket man nu behöver beror på ens egna personliga spelyta och instinkter vid gasinsamling.. Vore bra om man get testas med skillnaderna inom allmängreccessoken innan man insisterar på.

Utvärdera din teknik

När man övar inomhus måste man först identifiera de problem som finns i sin teknik och därefter analysera och utvärdera sina styrkor och svagheter. Att utvärdera sin teknik är viktigt när det gäller puttering inomhus eftersom du inte kan se vems scorecard för att avgöra huruvida din träning ger resultat. Om du identifierar felaktigheter i tekniken, utmaningar som står i vägen för en bolltrilning, eller ett visst skott som orsakar svårigheter så är det upp till dig att jobba igenom dem på rätt sätt.

Utvärdera din form innebör produktiva slutsatser för att identifiera om du har problem med handpositionering, kroppshaltning, timing eller studs. Fortsatt träning kommer att ta tillvara på den feedbacken du samlade under träningspasset och låta dig lösa problemet med motiverande vitsord framför resultatet av din insamling. Putterstabiliteten bör undersökas djupt antingen genom djupare reflexioner av skrivna handlingar om puttar, med speciallista hjulhastighetsmops eller genom att anlita tjänster till erfarna instruktivteam.

Utvärdera din mentala träning

För att säkerställa att din mentala träning är optimal, är det viktigt att du regelbundet gör en objektiv utvärdering. Som någon som försöker förbättra sin puttning inomhus kan du dra nytta av de faktorer som kommer att ha en betydande inverkan på resultaten. Du bör stanna till och reflektera över alla aspekter av ditt arbete, från inställningen till strategier, disciplin, mental fokus och självförtroende.

• Uppmuntra dig själv och se till att se den lilla framgången som du har varje dag – glöm inte att ta reda på varje gång du uppnår ett resultat!
• Kontrollera dina strategier regelbundet och justera dem om det behövs efter ett visst antal slag. Observera hur effektiva metoderna i din mentala träning har varit i praktiken. Om tricket inte fungerar, prova något annat!
• Analysera den tid som kommer att krävas för jourens bana – rutiner kan hjälpa dig att ta bort extrusionar som “glöms” bort ute på golfbanan under dagen. Detta innebär vanligtvis uppdelat i fem minuter innan lekstarten, tio minuter mellan hålen och fem minuter innan nya spelare har startat tillsammans med tid vid flaggstickor under tiden de mest besvikelsen av spelarna helst skulle undvika. Om detta intervall ges hjälp kan det bidra till en mer jönhetig dag på banan som leder till framgång.
• Identifier och rikta din mentala energi mot de områden som erfordras – din nervositet kan stiga om du inte ligger brett ut bland all den respons som involveras vid golfspelande inomhus sittande ensamma bland familjen hemma. Hantera denna nerver genom positiva affirmeringar samtalande tydliga instruktioner under spelet för att hjälpa dig henter igenom perioder med negativitet inlindad med otaliga chanser till bedrift. Se runda endast pga svaga moment men bygg inte barrikader runda schemat innan din uppslukad av tempot.

Frequently Asked Questions

Q: Vilka är de bästa sätten att öva puttning inomhus?

A: Det finns en mängd olika övningar man kan göra inomhus för att förbättra sin puttning. Du kan försöka skjuta bollar in i ett mål som är utplacerat på en säng eller i en matta, använda olika föremål som mål för att förbättra din känsla för distans och använda olika typer av puttningar som korta puttar, långa puttar eller kontrollerade puttar.

Q: Vad är bra att tänka på när man övar puttning inomhus?

A: Det viktigaste att tänka på när man övar puttning inomhus är att man ska ha en rutin som man följer. Det är bra att börja med att öva på grundläggande puttrörelser och försöka få en bra känsla för distans. Man ska också försöka att göra övningarna så regelbundet som möjligt för att förbättra sin teknik.

Q: Var kan jag hitta material som hjälper mig att öva puttning inomhus?

A: Det finns många olika resurser som kan hjälpa dig att öva puttning inomhus. Du kan titta på olika videor på Youtube eller titta på olika golfinstruktörers instruktioner på deras webbplatser. Det finns också många böcker som innehåller instruktioner och tips om hur man övar puttning inomhus.